Maximilien, coach sportif du Club, vous propose des séances régulières:
Cet article sera mis à jour régulièrement, n’hésitez pas à repasser 🙂
Bonne séance!
La Chaine Youtube : ici
Gym douce en 30′ :
On se détend, séance de stretching :
On fait chauffer, les abdos :
Vidéo spéciale Marche Nordique :
Renforcement du haut de corps :
Étirements / Stretching :
Séance spéciale abdos :
Jeux sportifs pour les enfants :
Séance avec Bâton :
Séance Fessiers et abdos :
Séance Stretching :
Séance Cardio :
Séance Abdos/Fessiers :
Très bien les jeunes.
Continuez dans vos entreprises pour relier les membres du club