Marche Nordique

La marche nordique est née en Finlande. Méthode d’entraînement utilisée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau durant l’été, elle a connu dans les années 90 un véritable essor en Europe du Nord ; et c’est aujourd’hui en Europe du Sud qu’elle se développe. On compte plus de 7 millions de pratiquants dans le monde.

Accentuant le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche aidée de deux bâtons spécifiques, l’ensemble du corps rentre alors en action.

Tous les muscles du corps travaillent (bras, épaules, cou, pectoraux, fessiers et jambes) de manière harmonieuse. La marche nordique améliore le système cardio-vasculaire et l’amplitude pulmonaire (la consommation d’oxygène augmente jusqu’à 60% par rapport à une marche classique). De plus, la marche nordique permet de dépenser d’avantage de calories (jusqu’à 40% en plus par rapport à la marche classique).

Elle est de 195€ (+15€ avec le T-Shirt du club à la premiere licence) pour une saison (du 1er septembre 2022 au 31 aout 2023). Avec la licence vous avez accès à toutes les séances proposées par le club (marche nordique, remise en forme, gym douce, running loisir…).

Merci de remplir la fiche d’engagement COVID en plus du dossier d’inscription.

Reprise des séances à partir du Lundi 05 septembre 2022 en douceur par des initiations et la découverte de l’activité:

• Le lundi de 14h à 16h (tous niveaux)
• Le Jeudi de 14h à 16h (un groupe remise en forme et un groupe sportif)
• Le samedi de 10h15 à 12h15 (tous niveaux)

Infos: Les bâtons sont fournis pour les séances d’initiations ou les 2 premières séances découvertes.

Un calendrier sera mis en place au fur et à mesure pour se donner des points de rendez-vous.

Les lieux de pratique sont différents pour découvrir ou redécouvrir la ville de Reims et ses alentours (points de rendez-vous à 20min maximum du centre de Reims).

Les points de rendez-vous sont marqués sur le plan par une flèche rouge :

• Jeudi 2 mars : rendez vous 14 heures sur le parking devant l’accrobranche à witry les reims . Google Maps
• Samedi 4 mars : Rendez-vous pour 10 heures sur le parking du parc Léo Lagrange . Google Maps
• Lundi 6 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking rue des Alouettes à Nogent-l’Abbesse . Google Maps
• Jeudi 9 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking rue robert d’Harcourt à Pargny-lès-Reims . Google Maps
• Samedi 11 mars : Rendez-vous à 10h30 sur le parking rue du Pavé à Rilly-la-Montagne . Google Maps
• Lundi 13 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la salle des fêtes de Brimont . Google Maps
• Jeudi 16 mars : Rendez-vous 14 heures à la coopérative de Vrigny . Google Maps
• Samedi 18 mars : Rendez-vous 10h30 à la coopérative de Trigny . Google Maps
• Lundi 20 mars : Rendez-vous sur le parking du terrain de foot de Berru . Google Maps
• Jeudi 23 mars : Rendez-vous 14 heures place du Jard à Ecueil . Google Maps
• Samedi 25 mars : Rendez-vous 10h30 derrière l’église de Pouillon . Google Maps
• Lundi 27 mars : Rendez-vous sur le parking du phare de verzenay pour 14 heure
• Jeudi 30 mars : Rendez-vous 14 heures rue noués Crats à Cernay-les-Reims . Google Maps
• Samedi 1 avril : Rendez-vous 10h30 aux terrain de tennis de Villers-Allerand . Google Maps
• Lundi 3 avril :
• Jeudi 6 avril : Rendez-vous 14 heures place Saint-Avertin à Sacy . Google Maps
• Samedi 8 avril : Rendez-vous 10h30 place Truchon à Hermonville . Google Maps
• Lundi 10 avril :
• Jeudi 13 avril : Rendez-vous 14 heures impasse Lordron à Chenay . Google Maps
• Samedi 15 avril : Rendez-vous 10h30 parking de la Noëlle à Sermiers . Google Maps

Reprise des activités en Septembre

Toutes les informations sur le site du centre social.

Dates de chasse en battue dans la montagne de Reims
Société de Chasse de Cormicy