Marche Nordique

La marche nordique est née en Finlande. Méthode d’entraînement utilisée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau durant l’été, elle a connu dans les années 90 un véritable essor en Europe du Nord ; et c’est aujourd’hui en Europe du Sud qu’elle se développe. On compte plus de 7 millions de pratiquants dans le monde.

Accentuant le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche aidée de deux bâtons spécifiques, l’ensemble du corps rentre alors en action.

Tous les muscles du corps travaillent (bras, épaules, cou, pectoraux, fessiers et jambes) de manière harmonieuse. La marche nordique améliore le système cardio-vasculaire et l’amplitude pulmonaire (la consommation d’oxygène augmente jusqu’à 60% par rapport à une marche classique). De plus, la marche nordique permet de dépenser d’avantage de calories (jusqu’à 40% en plus par rapport à la marche classique).

Elle est de 205€ (225€ la première licence) pour une saison (du 1er septembre 2023 au 31 aout 2024). Avec la licence vous avez accès à toutes les séances proposées par le club (marche nordique, remise en forme, gym douce, running loisir…).

Reprise des séances à partir du Lundi 11 septembre 2023 en douceur par des initiations et la découverte de l’activité:

• Le lundi de 14h à 16h (tous niveaux)
• Le Jeudi de 14h à 16h (un groupe remise en forme et un groupe sportif)
• Le samedi de 10h15 à 12h15 (tous niveaux)

Infos: Les bâtons sont fournis pour les séances d’initiations ou les 2 premières séances découvertes.

Un calendrier sera mis en place au fur et à mesure pour se donner des points de rendez-vous.

Les lieux de pratique sont différents pour découvrir ou redécouvrir la ville de Reims et ses alentours (points de rendez-vous à 20min maximum du centre de Reims).

Les points de rendez-vous sont marqués sur le plan par une flèche rouge :

• Lundi 11 septembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la salle des fêtes de Brimont. Google Maps
• Jeudi 14 septembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la sablière de Châlons-sur-Vesle. Google Maps
• Samedi 16 septembre : Rendez-vous 10h30 sur le parking de la sablière de Châlons-sur-Vesle . Google Maps
• Lundi 18 septembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking rue des alouettes à Nogent-l’Abesse . Google Maps
• Jeudi 21 septembre : Séance annulé à cause de la météo 
• Samedi 23 septembre : Rendez-vous 10h30 sur le parking de l’aire de la Noëlle à Sermiers . Google Maps
• Lundi 25 septembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking du domaine de commétreuil à Bouilly . Google Maps
• Jeudi 28 septembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking place de l’église à Montbré.  Google Maps
• Samedi 30 septembre : Rendez-vous 10h30 sur le parking du stade de Berru . Google Maps
• Lundi 2 octobre : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la coop de Trigny . Google Maps
• Jeudi 5 octobre : Rendez-vous 14 heures impasse Lordron à Chenay . Google Maps
• Samedi 7 octobre : Rendez-vous 10h30 place de la mairie à Pouillon .  Google Maps
• Lundi 9 octobre :
• Jeudi 12 octobre : sacy
• Samedi 14 octobre : vrigny
• Lundi 16 octobre :
• Jeudi 19 octobre : chingy les rose
• Samedi 21 octobre : brimont

Reprise des activités en Septembre

Toutes les informations sur le site du centre social.

Dates de chasse en battue dans la montagne de Reims
Société de Chasse de Cormicy