Marche Nordique

La marche nordique est née en Finlande. Méthode d’entraînement utilisée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau durant l’été, elle a connu dans les années 90 un véritable essor en Europe du Nord ; et c’est aujourd’hui en Europe du Sud qu’elle se développe. On compte plus de 7 millions de pratiquants dans le monde.

Accentuant le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche aidée de deux bâtons spécifiques, l’ensemble du corps rentre alors en action.

Tous les muscles du corps travaillent (bras, épaules, cou, pectoraux, fessiers et jambes) de manière harmonieuse. La marche nordique améliore le système cardio-vasculaire et l’amplitude pulmonaire (la consommation d’oxygène augmente jusqu’à 60% par rapport à une marche classique). De plus, la marche nordique permet de dépenser d’avantage de calories (jusqu’à 40% en plus par rapport à la marche classique).

Elle est de 230€ (250€ la première licence) pour une saison (du 1er septembre 2024 au 31 aout 2025). Avec la licence vous avez accès à toutes les séances proposées par le club (marche nordique, remise en forme, gym douce, running loisir…).

Reprise des séances à partir du Lundi 09 septembre 2024 en douceur par des initiations et la découverte de l’activité:

• Le lundi de 14h à 16h (tous niveaux)
• Le Jeudi de 14h à 16h (un groupe remise en forme et un groupe sportif)
• Le samedi de 10h30 à 12h30 (tous niveaux)

Infos: Les bâtons sont fournis pour les séances d’initiations ou les 2 premières séances découvertes.

Un calendrier sera mis en place au fur et à mesure pour se donner des points de rendez-vous.

Les lieux de pratique sont différents pour découvrir ou redécouvrir la ville de Reims et ses alentours (points de rendez-vous à 20min maximum du centre de Reims).

Les points de rendez-vous sont marqués sur le plan par une flèche rouge :

• Lundi 21 octobre : Rendez-vous 14 heures parking allés des prévôtés à Saint-Thierry.
• Jeudi 24 octobre : Rendez-vous 14 heures parking du domaine de Commetreuil à Bouilly .
• Lundi 28 octobre : Marche longue rendez-vous 10 heures au parking des faux de Verzy .
• Lundi 4 novembre : Rendez-vous 14 heures à la coopérative de Vrigny . 
• Jeudi 7 novembre : Rendez-vous 14 heures rue les noués crats à Cernay-les-Reims .
• Samedi 9 novembre : Rendez-vous 10h30 derrière l’église de Pouillon .
• Lundi 11 novembre : FERIE
• Jeudi 14 novembre : Rendez-vous 14 heures place de l’église à Montbré . 
• Samedi 16 novembre : Rendez-vous 10h30 sur le parking de Pargny-lès-Reims .
• Lundi 18 novembre : Rendez-vous 14 heures devant la mairie de Courtagnon .
• Jeudi 21 novembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking en face Grimpobranche à Witry-les-Reims .
• Samedi 23 novembre : Rendez-vous 10h30 rue des vignes à Villers-aux-Nœuds .
• Lundi 25 novembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la coopérative de Trigny .
• Jeudi 28 novembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking du terrain de foot de Berru .
• Samedi 30 novembre : Rendez-vous 10h30 impasse Lordron à Chenay .
• Lundi 2 décembre : Rendez-vous 14 heures sur la place Truchon à Hermonville .
• Jeudi 5 décembre : Rendez-vous 14 heures à la sablière de Châlons-sur-Vesle .
• Samedi 7 décembre : Rendez-vous 10h30 parking place Truchon à Hermonville .
• Lundi 9 décembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la salle des fêtes de Brimont . 
• Jeudi 12 décembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking rue de la Source à Rilly-la-Montagne . 
• Samedi 14 décembre : Rendez-vous 10h30 à la coopérative de Vrigny .
• Lundi 16 décembre : Rendez-vous 14 heures au parc de champagne
• Jeudi 19 décembre : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la salle des fêtes de Brimont . 
• Samedi 21 décembre : Rendez-vous 10h30 sur le parking de la coopérative de Trigny
• Lundi 13 janvier : Rendez-vous 14 heures impasse Lordron à Chenay . 
• Jeudi 16 janvier : Rendez-vous 14 heures rue de l’adriatique à Reims . 
• Samedi 18 janvier : Rendez-vous 10h30 à Merfy .
• Lundi 20 janvier : Rendez-vous sur le parking de la D22 à Sermiers .
• Jeudi 23 janvier : Rendez-vous 14 heures devant l’église de Courcy .
• Samedi 25 janvier : Rendez-vous 10h30 parking place du Jard à Chamery . 
• Lundi 27 janvier : Rendez-vous 14 heures parking rue des Alouettes à Nogent-l’Abbesse .
• Jeudi 30 janvier : Rendez-vous 14 heures rue de Pouillon à Villers-Franqueux .
• Samedi 01 février : Rendez-vous 10h30 rue les nouées Crats à Cernay-les-Reims . 
• Lundi 3 février : Rendez-vous 14 heures à la sablière de Châlons-sur-Vesle . 
• jeudi 6 février : rendez-vous 14 heures à la salle des fêtes de Brimont .
• samedi 8 février : rendez-vous 10h30 sur Rosnay .
• Lundi 24 février : Rendez-vous 14 heures derrière l’église de Chigny-les-Roses sur le parking jean Guy . 
• Jeudi 27 février : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la coopérative de Trigny .
• Lundi 3 mars : Rendez-vous 14 heures devant la mairie de Courtagnon .
• Jeudi 6 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la gare de Loivre .
• Samedi 8 mars : Rendez-vous 10h30 à Pargny
• Lundi 10 mars : Rendez-vous 14 heures à la coopérative de Vrigny .
• Jeudi 13 mars : Rendez-vous 14 heures rue les noués crats à Cernay-les-Reims .
• Samedi 15 mars : Rendez-vous 10h30 à la salle des fêtes de Sermiers .
• Lundi 17 mars : Rendez-vous 14 heures impasse Lordron à Chenay .
• Jeudi 20 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking en face Grimpobranche à Witry-les-Reims .
• Samedi 22 mars : Rendez-vous 10h30 sur le parking du terrain de foot de Berru
• Lundi 24 mars : Rendez-vous 14 heures devant la marie de Nogent-l’Abbesse .
• Jeudi 27 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la salle des fêtes de Brimont .
• Samedi 29 mars : Rendez-vous 10h30 sur le parking de la mairie de Branscourt . 
• Lundi 31 mars : Rendez-vous 14 heures sur le parking du phare de Verzenay . 
• Jeudi 3 avril : Rendez-vous 14 heures sur le parking rue de la source à Rilly-la-Montagne . 
• Samedi 5 avril : Rendez-vous 10h30 sur le parking allés des prévôtés à Saint-Thierry.
• lundi 7 avril : Rendez-vous 14 heures à la sablière de  Châlons-sur-Vesle .
• Jeudi 10 avril : Rendez-vous 10 heures sur le parking de la mairie de Cormicy pour une sorti longue ( prévoir repas pour le midi ) retour prévu 14h/14h30.
• Jeudi 24 avril : Rendez-vous 14 heures impasse Lordron à Chenay .
• Lundi 28 avril : Rendez-vous 14 heures rue de Pouillon à Villers-Franqueux .
• Samedi 3 mai : Rendez-vous 10h30 sur le parking de la salle des fêtes de Brimont .
• Lundi 5 mai : Rendez-vous 14 heures parking allés des prévôtés à Saint-Thierry.
• Samedi 10 mai : Rendez-vous 10h30 parking place Truchon à Hermonville .
• Lundi 12 mai : rendez-vous 14 heures au terrain de tennis de Villers-allerand
• Jeudi 15 mai : Rendez-vous 14 heures rue les noués crats à Cernay-les-Reims .
• Samedi 17 mai : Rendez-vous 10h30 derrière l’église de Chigny-les-Roses sur le parking jean Guy . 
• Lundi 19 mai : Rendez-vous 14 heures à la coopérative de Vrigny .
• Jeudi 22 mai : Rendez-vous 14 heures à la salle des fêtes de Brimont .
• Samedi 24 mai : Rendez-vous 10h30 rue de Pouillon à Villers-Franqueux .
• Lundi 26 mai : Rendez-vous 14 heures place de l’église à Montbré . 
• Jeudi 29 mai : FERIE
• Samedi 31 mai : Rendez-vous 10h30 à la coopérative de Vrigny .
• Lundi 2 juin : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la D22 à Sermiers .
• Jeudi 5 juin : Rendez-vous 14 heures sur le parking de la gare de Loivre .
• Samedi 7 juin : Rendez-vous 10h30 rue les nouées Crats à Cernay-les-Reims . 
• Lundi 9 juin : séance URBAN NATURE de 1h30 rendez-vous 14h au parc de la roseraie 
• Jeudi 12 juin : Rendez-vous 14 heures a la sablière de Châlons-sur-Vesle .
• Samedi 14 juin : ABSENT pas de séance
• Lundi 16 juin : séance URBAN NATURE de 1h30 Rendez-vous 14h au centre sport nature à la cerisaie 
• Jeudi 19 juin :
• Samedi 21 juin : Marche longue rendez-vous 10 heures au parking des faux de Verzy
• Lundi 23 juin : 
• Jeudi 26 juin :
• Samedi 28 juin : Rendez-vous 10h30 sur le parking de Pargny-lès-Reims .
• Lundi 30 juin : Rendez-vous 14 heures devant la mairie de Courtagnon .
• Jeudi 3 juillet :
• Samedi 5 juillet : Rendez-vous 10h30 sur le parking de la mairie de Branscourt . 
• Samedi 12 juillet : Rendez-vous 10h30 sur le parking de la salle des fêtes de Brimont .

Reprise des activités en Septembre

Toutes les informations sur le site du centre social.

Dates de chasse en battue dans la montagne de Reims
Société de Chasse de Cormicy