Comme chaque année, nous nous efforçons de développer les activités. Dès la rentrée de septembre 2014, de nouveaux créneaux font leurs apparitions:
– Trail / Course nature : le samedi de 08h15 à 09h45 (lieux de RDV sur dacreims.com/trail)
Depuis quelques années, le trail rencontre un succès grandissant, en étant plus proche de la nature, plus ludique et moins monotone que la course sur route. Ce créneau aura pour but de développer chez le coureur: sa vitesse de course (séance VMA), sa puissance (course en côte, renforcement musculaire), sa résistance (sortie longue), son agilité (technique de montée /descente….).
Plus d’informations: http://dacreims.com/trail
– STEP / LIA : Cours cardio avec une chorégraphie, le mercredi de 18h30 à 19h30 à l’école Pommery
– Relaxation / Qi gong : le lundi de 19h15 à 20h15 à l’école Pommery à partir du lundi 22 septembre.
Le qi gong est une gymnastique énergétique basée sur des mouvements lents, souples et détendus, une respiration maitrisée et la concentration de l’esprit.
Il est accessible à tous, sans aucun esprit de compétition, quelque soit l’age et l’état de santé.
– Running loisir le vendredi de 18h15 à 20h15 au CREPS et le samedi de 8h15 à 09h45 (lieux de RDV sur dacreims.com/running)
merci de bien vouloir m’indiquer a quel moment et à quelle adresse je peux me présenter
pour m’inscrire.
Bonjour,
Il suffit de vous présenter lors d’une séance que nous proposons. L’animateur sera là pour répondre à vos questions et éventuellement vous donner un dossier d’inscription.
Sportivement,
Bonjour,
Est il possible de participer à une séance pour essayer car je suis débutant et est il possible de cumuler les séances Trail et Running Loisir ?
Cordialement
Bonjour,
vous pouvez essayer l’activité sans problème, nous laissons 2 séances gratuites.
Une fois la licence prise chez nous vous avez accès à tous les créneaux que l’on propose!
Sportivement,
Bonjour
Je souhaiterais faire de la marche Rapide sans bâtons. Est ce possible dans votre club. Est ce que l d’adhésion permet d exercer toutes les activités des loisirs ? Est ce que vous continuez les séances de relaxation ?
En vous remerciant
Bien cordialement